Набір у нові групи відкрито

СИЛА
ВСЕРЕДИНІ
ТЕБЕ

Індивідуальний підхід до кожного. Ми допомагаємо дорослим людям покращити фізичну форму, збільшити енергію та відчути себе сильнішими у будь-якому віці.

Розпочати тренування Наші програми
12+
Років досвіду
2000+
Задоволених клієнтів
15
Програм тренувань
A fit woman in her late 40s with short gray hair performing a kettlebell exercise in a modern gym, wearing athletic clothing, focused expression showing determination and strength
Перше заняття
Безкоштовно
ПРО НАС

ТВІЙ ПРОСТІР
ДЛЯ ЗРОСТАННЯ

Powerhouse — це більше ніж фітнес-центр. Це спільнота людей, які обрали активний спосіб життя та прагнуть покращити своє самопочуття. Ми спеціалізуємось на роботі з дорослими людьми віком від 40 років, розуміючи унікальні потреби та можливості цієї вікової групи.

Наш підхід базується на науково обґрунтованих методиках тренувань, які враховують індивідуальні особливості кожного клієнта. Ми створюємо комфортну атмосферу, де кожен може розкрити свій потенціал без тиску та порівнянь з іншими.

СПІЛЬНОТА

Підтримка однодумців та дружня атмосфера

МЕТОДИКА

Індивідуальні програми на основі аналізу

12+
ДОСВІД

Понад 12 років роботи з клієнтами різного рівня підготовки

ЯКІСТЬ

Сертифіковані тренери та сучасне обладнання

НАШІ ПРОГРАМИ

ОБЕРИ СВІЙ
НАПРЯМОК

Різноманітні програми для досягнення ваших цілей. Кожна розроблена з урахуванням особливостей дорослого організму та спрямована на безпечне досягнення результатів.

ФУНКЦІОНАЛЬНИЙ ТРЕНІНГ

Комплексні вправи для покращення координації, гнучкості та сили. Підходить для початківців та тих, хто хоче відновити активність.

60 хв Всі рівні

СИЛОВІ ТРЕНУВАННЯ

Програми для збільшення м'язової маси та покращення метаболізму. Безпечні навантаження з поступовим прогресом.

75 хв Середній+

КАРДІО-ПРОГРАМИ

Тренування для зміцнення серцево-судинної системи та підвищення витривалості. Адаптовані інтенсивності для різних рівнів.

45 хв Всі рівні

СТРЕТЧИНГ І МОБІЛЬНІСТЬ

Програми для покращення гнучкості та рухливості. Профілактика скутості м'язів та підтримка здорової постави.

50 хв Всі рівні

ПЕРСОНАЛЬНІ ЗАНЯТТЯ

Індивідуальна робота з тренером для максимальної ефективності. Повна увага та програма, створена спеціально для вас.

60 хв Індивідуально

ГРУПОВІ ЗАНЯТТЯ

Тренування у невеликих групах для тих, хто цінує командну атмосферу та підтримку однодумців.

55 хв До 8 осіб
ПЕРЕВАГИ

ЧОМУ ОБИРАЮТЬ
POWERHOUSE

01

ІНДИВІДУАЛЬНИЙ ПІДХІД

Кожна програма адаптується під ваші цілі, фізичний стан та можливості. Ми не використовуємо шаблонні рішення — кожен клієнт отримує унікальний план розвитку.

02

КВАЛІФІКОВАНІ ТРЕНЕРИ

Наші спеціалісти мають профільну освіту та багаторічний досвід роботи з дорослими клієнтами. Постійне підвищення кваліфікації та сертифікація.

03

СУЧАСНЕ ОБЛАДНАННЯ

Професійні тренажери провідних світових брендів. Регулярне оновлення та обслуговування обладнання для безпечних та ефективних тренувань.

04

КОМФОРТНА АТМОСФЕРА

Без натовпу та черг до обладнання. Комфортні роздягальні, чистота та приємна обстановка, де кожен почувається впевнено незалежно від рівня підготовки.

98%
Задоволених клієнтів
500+
М² простору
15
Тренерів
7
Днів на тиждень
НАША КОМАНДА

ТРЕНЕРИ
ЕКСПЕРТИ

Наші тренери — це не просто інструктори, а справжні партнери на шляху до ваших цілей. Кожен з них має спеціалізовану освіту в галузі фізичної культури та спорту, а також багаторічний досвід роботи саме з дорослою аудиторією.

Ми розуміємо, що тренування у зрілому віці вимагають особливого підходу — більше уваги до техніки виконання вправ, врахування індивідуальних особливостей та поступового збільшення навантаження.

Профільна вища освіта
Міжнародні сертифікації
Регулярне підвищення кваліфікації
Досвід роботи від 5 років
A professional male fitness trainer in his early 50s with salt-and-pepper hair demonstrating proper exercise form to a client in a well-equipped modern gym, wearing branded polo shirt
ПРОФЕСІОНАЛИ СВОЄЇ СПРАВИ
15 сертифікованих тренерів
ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ

ПРОСТИЙ ШЛЯХ
ДО РЕЗУЛЬТАТУ

1

ЗАЯВКА

Заповніть форму на сайті або зателефонуйте нам

2

КОНСУЛЬТАЦІЯ

Безкоштовна зустріч з тренером для визначення цілей

3

ПЛАН

Розробка індивідуальної програми тренувань

4

ТРЕНУВАННЯ

Початок занять під керівництвом тренера

ВІДГУКИ

ЩО КАЖУТЬ
НАШІ КЛІЄНТИ

"Нарешті знайшла місце, де мене розуміють. У 48 років почала займатися спортом вперше і не шкодую. Тренер терпляче пояснює кожну вправу."

ОК
Олена К.
Клієнтка 2 роки

"За рік тренувань значно покращив свою форму. Особливо ціную, що тут немає молодіжної метушні — все спокійно та професійно."

ВП
Віктор П.
Клієнт 1.5 року

"З чоловіком ходимо разом вже півтора року. Нам подобається, що можемо займатися в парі. Помітно більше енергії та гарного настрою!"

ІМ
Ірина М.
Клієнтка 1.5 року
ЗАПИСАТИСЬ

ГОТОВІ
РОЗПОЧАТИ?

Заповніть форму, і наш менеджер зв'яжеться з вами протягом робочого дня, щоб обговорити деталі та підібрати найкращий час для вашого першого візиту.

Безкоштовна консультація
Перше знайомство без зобов'язань
Пробне заняття
Оцініть атмосферу та підхід
Індивідуальний план
Програма саме для вас

ЗАЛИШИТИ ЗАЯВКУ